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莫怪虹无影，如今小雪时。11月22日迎来了冬季的第二个节气——小雪，这是一个初雪降临的时节。小雪是反映降水与气温的节气，是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。此时节，早晚空气中寒意渐浓，虽然南方还是色彩斑驳的深秋景色，但初雪已经离得不远了。不过，作为一个气候概念，小雪的到来并不意味着一定会下雪，而是昭示着降雪大幕正被徐徐拉开。
（小雪场景图）
这个节气之所以叫小雪，是因为“雪”是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒未深且降水未大，故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。“小雪”是个比喻，反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增，不是表示这个节气下很小量的雪。小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征。
古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”其意思是，“小雪”节气由于天气寒冷，降水形式由雨改为雪，但此时由于“地寒未甚”，故雪量还不足，因此称做小雪。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。
古人将小雪分为三候：一候虹藏不见；二候天气上升，地气下降；三候闭塞而成冬。由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也就看不见了；又因天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通；所以天地闭塞而转入严寒的冬天。
（小雪场景图）
俗语云：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪节气的习俗包括腌咸菜、品尝糍粑、晒鱼干、吃刨汤、酿小雪酒等。
在南方一些地区，有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，古时候的糍粑是节日祭品，圆形的糍粑象征着丰收、喜庆和团圆。
小雪前后，全国大部分地区的人们便会开始一年一度的杀年猪活动。这时候，一大群亲戚邻里会来到主人家吃“刨汤”，营造一种过年的气氛。吃完“刨汤”后，一些农家就开始把多余的肉用传统方法储备起来，做成香肠、腊肉。
窖冰，又称敲冰、纳冰、藏冰，指冰天雪地的冬日时，将凝成柱状的冰雪敲碎后，藏纳在冰窖中，以备炎热夏日到来时消暑、降温、制作冷饮。
小雪时，台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚：“十月豆，肥到不见头”，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
（小雪场景图）
小雪是冬季的第二个节气，小雪时节，相比于立冬，天气更加寒冷，早晚的气温也更低了，此时要注意调整养生方式。
做好防寒保暖。随着小雪的到来，很多地区都真真切切的感觉到了冬季的寒冷，甚至有些北方地区已经开始下起了雪。此时，建议大家做好防寒保暖的工作，早晚外出时可以戴好帽子、围巾和手套，防止因为气温的持续降低而着凉。
起居，小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症，所以应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质。多晒太阳，多听音乐。清代医学家吴尚说：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”
合理的饮食，可以使人身体强健、益寿延年，而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。在小雪时节，饮食方面要多吃热量高、温补性和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。
适量的户外运动能增强我们身体的御寒能力，还能提高身体的免疫能力，降低感冒的几率。建议大家可以做一些舒缓的有氧运动，如散步、慢跑、太极等，运动时要避免大汗淋漓，也要注意补充水分。
晚来天欲雪，能饮一杯无？雨雪霏霏的傍晚，约上三两好友，围炉夜话、赏雪小酌，是温暖惬意。在这即将到来的浪漫时节里，让我们保持对生活的热爱和对未来的期许，彼此珍重，一起静待这如约而至的美好！
