公司新闻
秋意渐浓，此时迎来了秋季的第四个节气：秋分。从秋分这一天开始，北半球白天越来越短，夜晚变长，天气也会越来越凉。秋分节气意味着收获满满、瓜果飘香的金秋季节已经来临。“分”，是平分的意思，成语“平分秋色”，说的就是秋分这天正好是在秋季90天的中间一天，这一天昼夜相等。秋分曾是传统的“祭月节”，“秋分”的意思有二：一是，昼夜时间均等；二是，气候由热转凉。
（秋分场景图）
秋分有三候，一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了；由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。“水始涸”是说此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间；而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。风清露冷秋期半，人间处处丰收忙，秋分是农村秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙时节，北方播种冬小麦，南方双季晚稻抽穗扬花，正忙着晚稻收割，忙着耕地种油菜。
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。那么，秋分都有哪些习俗呢？
（秋分场景图）
吃秋菜。据说每到秋分当天，村民就会到田野中采摘巴掌大嫩绿的秋菜。然而拿回家洗干净，用来跟鱼片一起煲汤。家人吃完这道“秋汤”之后，可保一年家宅安宁，健康力壮。
祭月。古时候民间把秋分称为“祭月节"，节气当天少不了祭月的活动环节。祭月活动在晚上进行，随着时间的流传，这种习俗不仅是宫廷的专属，而日渐影响到民间。随后，祭月就慢慢调到中秋。
放风筝，秋分节气适合放风筝了，风筝类别有王字风筝、链鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。
送秋牛。秋分时节，民间挨家挨户送秋牛图，送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕吉祥，不违农时的话，每到一家便是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
秋分后，昼夜温差加大，气温开始明显下降。秋分养生要顺应时节变化，遵守“阴阳平衡”原则，此时，起居、饮食等方面要作出相应调整，以从容应对寒冬到来。
起居养生，早睡早起。秋三月要早睡早起，顺应大自然秋季气候的变化规律，以利于人体阳气的敛藏，收藏越深越有利于来年春夏的生长。另外，秋分后多以凉燥为主，昼夜温差大，要注意适当添衣防寒保暖，但又不可过多过早的加衣服，古语云要“春捂秋冻”。
（秋分场景图）
运动锻炼，动静结合。适当的运动可以调动人体的阳气，促进气血运行，同时还能防止身体收敛太过。平时，我们可以根据自己身体的耐受程度选择快走、跑步、爬山等等活动，让自己处于大好河山之中，颐养一下自己的心情。秋季运动要量力而为，避免运动中发生运动损伤，不要过度运动至汗出，防止引起阳气耗损。
秋分是一年里宜人的节气。金风送爽，丹桂飘香，空气中似乎都弥漫着醉人的香气；也是一个充满诗意的节气，宋朝诗人谢逸描述秋分“金气秋分，风清露冷秋期半。”
